人間関係 「会話が続かない…。人付き合いが苦手な人のためのヒント」 「何を話せばいいのか分からない…」「沈黙が怖くてつい焦ってしまう…」人付き合いが苦手だと、会話そのものがプレッシャーになってしまいます。でも実は“話し上手”よりも“聴き上手”が信頼を築くカギ。この記事では、「会話が続かない…」と感じている人... 2025.05.02 人間関係
人間関係 “嫌われたかも”と思ったとき、試してほしい3つのこと―人間関係に振り回されすぎないために― 「最近あの人、なんだか冷たいかも…」「私、何か嫌われるようなこと言っちゃったかな…」そんなふうに、ふとした瞬間に心をよぎる“嫌われたかも”という不安。気になって仕方がなくなり、頭の中はその人のことでいっぱい。でも、その思考こそが、自分を苦し... 2025.04.23 人間関係
人間関係 人間関係がしんどいとき、無理しなくていいって話 「また気をつかって疲れた…」「本当は断りたかったのに、笑って返事してしまった」——そんなふうに、日々の人間関係にしんどさを感じていませんか?どこかで「頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と自分を押し殺していませんか?この記事では、「無理しなく... 2025.04.23 人間関係
人間関係 人間関係を整え、改善する方法 人間関係は、生きていく中で最もストレスを感じる要因と言っても過言ではありません。特に20代〜30代は、職場やプライベートで多くの人と関わるため、人間関係に悩む場面が増えてきます。本記事では、人間関係を整え、悩みを改善する具体的な方法をわかり... 2025.04.20 人間関係